找回肌膚自癒力的天然保養聖經:告別化學保養品,學會按摩、芳療、手作保養品,喚醒身體逆齡機能





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引導讀者真正了解身體需求,重新喚醒身體原生逆齡機能!

傳授面膜、化妝水、乳液、洗面皂……等日常保養品的DIY法!

告別含有防腐劑等化學成分的保養品,找回肌膚新生光彩!

全方位收錄各種改善肌膚的天然療法:改善生活習慣、重視飲食調理、搭配生理周期、自我芳香療法……不只讓你擁有美肌,還能成為身心靈皆美的元氣美人!

本書介紹著重在「對肌膚零負擔」的「天然護膚法」,讓你脫離對醫美或坊間保養品的依賴心,重新審視自己的身心健康狀況,並引導讀者從生理週期保養、簡易芳療、居家體操等各種自我舒壓方式,讓肌膚找回重生力量,同時全方位調整健康狀態,達到身心靈皆平衡的完美狀態。

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